Vitamin B12

Nhấp vào bên dưới để đánh giá!
[Total: 0 Average: 0]

Vitamin B12 là một loại vitamin B quan trọng. Nó cần thiết cho sức khỏe mô thần kinh, chức năng não và sản xuất các tế bào hồng cầu. Cobalamin là một tên gọi khác của vitamin B-12.

Vitamin B12 là gì?

Vitamin B12, còn được gọi là cobalamin, là một loại vitamin tan trong nước, tham gia vào quá trình trao đổi chất của mọi tế bào trong cơ thể con người. Đây là một trong tám vitamin B. Nó là một đồng yếu tố trong quá trình tổng hợp DNA, và trong cả quá trình chuyển hóa axit béo và axit amin. Nó đặc biệt quan trọng trong hoạt động bình thường của hệ thần kinh thông qua vai trò của nó trong việc tổng hợp myelin, và trong quá trình trưởng thành của việc phát triển các tế bào hồng cầu trong tủy xương.

Vitamin B12 là loại vitamin lớn nhất và có cấu trúc phức tạp nhất. Vitamin tồn tại ở bốn dạng hóa học gần giống nhau (vitamers): cyanocobalamin, hydroxocobalamin, adenosylcobalamin và methylcobalamin. Cyanocobalamin và hydroxocobalamin được sử dụng để ngăn ngừa hoặc điều trị thiếu vitamin; một khi được hấp thụ chúng được chuyển thành adenosylcobalamin và methylcobalamin, là những dạng có hoạt tính sinh lý. Tất cả các dạng vitamin B12 đều chứa nguyên tố sinh học hiếm coban (ký hiệu hóa học Co) nằm ở trung tâm củavòng corrin. Các sinh vật duy nhất tạo ra vitamin B12 là một số vi khuẩn và vi khuẩn cổ. Vi khuẩn được tìm thấy trên thực vật mà động vật ăn cỏ ăn; chúng được đưa vào hệ tiêu hóa của động vật, sinh sôi nảy nở và tạo thành một phần của hệ thực vật đường ruột vĩnh viễn của chúng, tạo ra vitamin B12 bên trong.

Vitamin B12

Cơ chế hoạt động

Vitamin B12 đóng vai trò như một đồng yếu tố tạo ra methionine synthase và các enzym đột biến L-methylmalonyl-CoA. Methionine synthase cần thiết cho quá trình tổng hợp purin và pyrimidine hình thành DNA. L-methylmalonyl-CoA mutase chuyển L-methylmalonyl-CoA thành succinyl-CoA trong quá trình phân hủy propionat, một phản ứng quan trọng cần thiết cho cả quá trình chuyển hóa chất béo và protein. Đó là sự thiếu đồng yếu tố vitamin B12 trong phản ứng trên và kết quả là sự tích tụ methylmalonyl CoA được cho là nguyên nhân gây ra các biểu hiện thần kinh của sự thiếu hụt B12. Succinyl-CoA cũng cần thiết cho quá trình tổng hợp hemoglobin.

Lợi ích sức khỏe

Vitamin B12 được cho là có thể giúp giải quyết một loạt các vấn đề về sức khỏe. Ví dụ, nghiên cứu cho thấy rằng vitamin B12 có thể bảo vệ thị lực của bạn khi bạn già đi, chống lại bệnh tim, hỗ trợ phục hồi đột quỵ và tăng cường khả năng phòng vệ của bạn chống lại một số dạng ung thư.

Các mục đích sử dụng khác bao gồm cải thiện tâm trạng, tăng năng lượng, cải thiện trí nhớ, kích thích  hệ thống miễn dịch , thúc đẩy giấc ngủ lành mạnh và làm chậm quá trình lão hóa.

Cho đến nay, sự ủng hộ khoa học cho tuyên bố rằng B12 vượt quá nhu cầu hàng ngày có thể điều trị bất kỳ tình trạng sức khỏe nào là khá thiếu. Đây là một số nghiên cứu đã được thực hiện.

Bệnh chàm

Khi thoa lên da, vitamin B12 có thể giúp chống lại bệnh chàm. Trong một nghiên cứu năm 2004 từ Tạp chí Da liễu Anh, các nhà nghiên cứu đã chỉ định 49 bệnh nhân chàm trong 8 tuần điều trị hai lần mỗi ngày bằng giả dược hoặc kem có chứa vitamin B12. Vào cuối nghiên cứu, những người sử dụng kem vitamin B12 đã giảm nhiều hơn mức độ nghiêm trọng của bệnh chàm (so với những người sử dụng kem giả dược).

Bệnh tim

Uống vitamin B12 có thể làm giảm homocysteine ​​(một axit amin được cho là làm tăng nguy cơ bệnh tim khi nó có ở mức độ cao). Theo một báo cáo năm 2000 từ Hội thảo về Huyết khối và Cầm máu , việc bổ sung hàng ngày với cả 0,5 đến 5mg axit folic và khoảng 0,5mg vitamin B12 có thể làm giảm đáng kể mức homocysteine.

Ung thư

Nghiên cứu ban đầu chỉ ra rằng vitamin B12 có thể bảo vệ chống lại một số dạng ung thư. Ví dụ, trong một nghiên cứu năm 2003 từ Nguyên nhân & Kiểm soát Ung thư , các nhà khoa học đã kiểm tra thói quen ăn uống của 214 phụ nữ mắc chứng loạn sản cổ tử cung. (Một tình trạng được đánh dấu bởi những thay đổi bất thường trong các tế bào trên bề mặt cổ tử cung, chứng loạn sản cổ tử cung có thể dẫn đến ung thư cổ tử cung nếu không được điều trị.) Phân tích phát hiện của họ, các tác giả của nghiên cứu xác định rằng những phụ nữ sử dụng bổ sung vitamin B12 và ăn nhiều folate, riboflavin và thiamin có thể ít bị ung thư cổ tử cung hơn.

Thiếu vitamin B12

Tiêm vitamin B12 đã được chứng minh là có hiệu quả trong việc chống lại sự thiếu hụt B12. Thiếu vitamin B12 phổ biến nhất ở người lớn trên 50 tuổi, người ăn chay, thuần chay, những người đã trải qua phẫu thuật đường tiêu hóa và những người bị rối loạn tiêu hóa (như bệnh celiac và bệnh Crohn).

Các dấu hiệu thiếu vitamin B12 bao gồm thiếu máu, mất thăng bằng, tê hoặc ngứa ran ở tay và chân, và yếu. 

Các biện pháp phòng ngừa

Trước khi sử dụng cyanocobalamin, hãy cho bác sĩ hoặc dược sĩ biết nếu bạn bị dị ứng với nó; hoặc để coban; hoặc nếu bạn có bất kỳ dị ứng nào khác. Bác sĩ có thể khuyên bạn nên dùng liều thử nghiệm nhỏ hơn trước khi bắt đầu dùng liều thông thường. Sản phẩm này có thể chứa các thành phần không hoạt động, có thể gây ra phản ứng dị ứng hoặc các vấn đề khác. Nói chuyện với dược sĩ của bạn để biết thêm chi tiết.

Trước khi sử dụng thuốc này, hãy cho bác sĩ hoặc dược sĩ biết tiền sử bệnh của bạn, đặc biệt là về:

  • nồng độ kali trong máu thấp (hạ kali máu)
  • bệnh Gout
  • bệnh thận
  • một chứng rối loạn máu nhất định (bệnh đa hồng cầu)
  • một bệnh về mắt nhất định (bệnh Leber)
  • thiếu hụt vitamin / khoáng chất khác (đặc biệt là axit folic và sắt)

Trong thời kỳ mang thai, thuốc này chỉ nên được sử dụng khi thật cần thiết. Thảo luận về những rủi ro và lợi ích với bác sĩ của bạn.

Dựa trên thông tin từ các loại thuốc liên quan, thuốc này có thể đi vào sữa mẹ. Tham khảo ý kiến ​​bác sĩ trước khi cho con bú.

Nguồn tham khảo: 

Nguồn en.wikipedia: https://en.wikipedia.org/wiki/Vitamin_B12, cập nhật ngày 13/3/2021.

Nguồn uy tín NhaThuocLP: https://nhathuoclp.com/glossary/vitamin-b12/, cập nhật ngày 23/3/2021.

Vitamin B12 1

TS. BS Lucy Trinh

TS. BS Lucy Trinh là bác sĩ chuyên khoa ung bứu. Hiện đang công tác và làm việc tại bệnh viện ung bứu ; bác sĩ tư vấn tại Nhà Thuốc LP Trường Y: Tốt nghiệp Trường Đại học Y dược TP Hồ Chí Minh năm 2012 Bằng cấp chuyên môn: Thạc sĩ y khoa tại trường Đại học Y dược TP Hồ Chí Minh năm 2017 Bác sĩ Lucy Trinh đã tiếp xúc với hàng ngàn bệnh nhân ung thư và nghiên cứu chuyên sâu về ung thư, với kiến thức thực tế về điều trị ung thư Chia sẻ kiến thức về thuốc điều trị ung thư và điều trị ung thư theo từng giai đoạn. NhaThuocLP.com được nhiều bác sĩ, phòng khám, bệnh viện và hàng ngàn bệnh nhân tin tưởng.

ĐĂNG KÝ NHẬN TIN


    Nhập Email của bạn để có được những thông tin hữu ích từ Nhà Thuốc LP. Chúng tôi nói không với Spam và nghĩ rằng bạn cũng thích điều đó. NHÀ THUỐC LP  cam kết chỉ gửi cho bạn những thông tin sức khỏe có giá trị.

    THÔNG TIN LIÊN HỆ

    • Trụ sở chính: 85 Vũ Trọng Phụng, Thanh Xuân, Hà Nội.

    • Hotline: 0776511918

    • Email: nhathuoclp@gmail.com


    Website Nhà Thuốc LP dạng tin tức, chia sẻ thông tin kiến thức. Nội dung chia sẻ chỉ mang tính chất tham khảo, không nhằm mục đích quảng cáo, không được tự ý áp dụng. Bệnh nhân sử dụng thuốc phải tuân theo chỉ định bác sĩ…
    (CHÚNG TÔI KHÔNG KINH DOANH).